Njega kože ljeti: kako prepoznati i pravilno njegovati dehidriranu kožu

Tijekom ljeta koža je posebno izložena vanjskim čimbenicima – suncu, vrućini, morskoj soli, vjetru i klimatiziranim prostorima. Sve to može dovesti do gubitka vlage, a rezultat je dehidrirana, odnosno “žedna” koža. Ona gubi elastičnost, djeluje umorno i bez sjaja, a mogu se pojaviti i sitne linije koje nisu bore već znak da joj nedostaje vlage. U nastavku saznajte naše savjete za njegu kože ljeti – s naglaskom na hidrataciju kože koju ljeti vole svi tipovi kože.

Za razliku od zime, kada kožu dodatno iscrpljuje suh zrak u grijanim prostorijama, ljeti našu kožu najviše opterećuju UV zrake, visoke temperature i često nepravilna hidratacija organizma. Ako u ovim mjesecima niste dovoljno dosljedni u njezi, koža može vrlo brzo izgubiti svoj zdravi izgled.

Suha ili dehidrirana koža?

Često se brkaju pojmovi suha i dehidrirana koža, no između njih postoji bitna razlika:

Suha koža je tip kože koji cijeli život ostaje takav. Koža nema dovoljno lipida, grublja je na dodir, sklona ljuštenju i potrebna joj je bogata, hranjiva njega.
Dehidrirana koža je stanje kože koje može pogoditi sve tipove, čak i masnu kožu. Nastaje uslijed nedostatka vlage, a na njoj se primjećuje zategnutost, neujednačen ton i tekstura te pojava sitnih linija.

Kako objašnjava naša Ivana Legović, ph. lab., cosmetologist: “Suha koža ne predstavlja dehidriranu kožu, već je ona tip kože koji nema dovoljno razvijene žlijezde lojnice i cijeli život će ostati takva. Pore gotovo da nema ili nisu uočljive i zato takva koža traži dobre, hranjive sastojke da bi nadoknadila manjak lipida. To je njezina cjeloživotna njega. Ako se dobro svakodnevno obavlja njega suhe kože, u poznijim godinama, to će itekako doći do izražaja.”

Njega kože ljeti: dehidrirana koža

• Unosite dovoljno tekućine – voda je osnovna, ali i biljni čajevi bez šećera mogu pomoći. Izbjegavajte previše kave i zaslađenih napitaka.
• Važan je izbor odgovarajuće kozmetike – ljeti koži trebaju lagane, hidratantne formule koje će nadoknaditi izgubljenu vlagu, a ne dodatno je opteretiti.
• Ne preskačite serume i maske, povremeno napravite nježan piling – serum s hijaluronskom kiselinom ili maska s ekstraktima algi i aloe vere brzo vraćaju svježinu i punoću kože, a za piling vam savjetujemo naš nježan, a moćan enzimatski piling. 
• Zaštitite kožu od UV zraka – SPF je obavezan, jer sunce dodatno pojačava gubitak vlage.
• Priuštite si profesionalni tretman s naglaskom na dubinsko čišćenje kože lica i bogatu hidrataciju.

Koliko vode trebamo piti ljeti?

Ljeti je posebno važno unositi dovoljno obične vode, jer ona najbolje hidrira organizam. Preporuka je u prosjeku popiti oko 2 do 2,5 litre dnevno, a optimalna količina računa se i prema tjelesnoj težini – okvirno 30 ml vode po kilogramu tjelesne mase. Tako će osoba od 60 kg trebati barem 1,8 l, dok će osoba od 70 kg trebati oko 2,1 l vode dnevno. Uz vodu, odličan izbor su i nezaslađeni biljni čajevi ili voda obogaćena svježim voćem i povrćem poput krastavca ili limuna.

Izbor odgovarajuće kozmetike

Naš savjet su proizvodi iz Hydro Essence linije koja je obogaćena je dragocjenim sastojcima poput ekstrakta kaktusa (AquaCactin), algi, aloe vere i hijaluronske kiseline. Serumi, kreme i maska iz ove linije djeluju na kožu vrlo brzo i učinkovito te joj pružaju prirodnu, dubinsku hidrataciju. Rezultat je koža koja je hidratizirana, elastična i glatka na dodir.

Što se tiče baš suhe kože lica, za koju kažemo da “nije samo žedna, već i gladna”, jer su joj potrebni zdravi lipidi kako bismo uravnotežiti njen hidro-lipidni sloj, naša vrlo popularna krema koju rado savjetujemo je Nutri Activ.

Ljeto je svakako, za mnoge, jedno od najljepših razdoblja u godini, ali u smislu kože uistinu je izazovno razdoblje te se za očuvanje njezine ljepote i zdravlja traži dosljedna hidratacija, pravilna njega i zaštita.