Jesen donosi posebne izazove za kožu lica. Imamo promjene u temperaturi, smanjenoj vlažnosti zraka, kućno grijanje, hrana nam se često mijenja prema kaloričnijoj, kretanje i bavljenje sportom često smanjuje jer nas hladno i loše vrijeme te kraći dan demotiviraju na napuštanje ugodnosti doma. Sve to utječe na našu kožu koja treba adekvatnu njegu u jesen. Sigurno imate svoje načine kako njegujete kožu tijekom jeseni, ali nadamo se da ćemo vas malo podsjetiti i inspirirati!
Njega kože u jesen – izazovi!
- Suha koža – jedan je od najčešćih problema tijekom jeseni i hladnijih mjeseci. S padom vanjskih temperatura smanjuje se i vlažnost zraka dok kućno grijanje dodatno izvlači vlagu iz kože, a jako topli tuševi uklanjaju prirodne lipide iz kože. Kombinacija ovih faktora oštećuje proteine zaštitne barijere kože što uzrokuje svrbež i isušivanje. Pojačani gubitak vode kroz epidermu može dovesti do pucanja kože i pojave ekcema.
- Hiperpigmentacija – tijekom ljetnih mjeseci, izlaganje suncu potiče povećanu proizvodnju melanina u koži koji služi kao prirodna zaštita od UV zračenja. No, iako melanin štiti kožu, njegovo pojačano stvaranje može dovesti do pojave neujednačene pigmentacije, poput sunčanih pjega, hiperpigmentacija ili tamnijih mrlja. Kako jesen dolazi i sunčevo zračenje postaje blaže, koža ima priliku za obnovu. Manja izloženost UV zrakama čini ovo razdoblje idealnim za tretmane koji smanjuju pigmentacijske mrlje.
- Gubitak elastičnosti – kako se smanjuje proizvodnja kolagena i elastina, ključnih proteina zaslužnih za elastičnost i čvrstoću kože, ona postupno gubi svoju strukturu i tonus. Hladniji dani dodatno pogoršavaju taj proces, jer niske temperature i suhi zrak još više iscrpljuju kožu, čineći je manje otpornom na vanjske utjecaje.
- Oslabljena zaštitna barijera – zbog smanjene sposobnosti kože da zadrži vlagu i obrani se od vanjskih čimbenika, postaje podložnija negativnim utjecajima poput vjetra, hladnoće i zagađenja. Ovaj gubitak zaštite često rezultira crvenilom, iritacijama i upalnim procesima koji dodatno oštećuju kožu.
- Pojava finih linija i bora – smanjena proizvodnja sebuma, prirodnog ulja koje hidratizira i štiti kožu, u kombinaciji s dehidracijom, ubrzava nastanak finih linija i bora. Ovi znakovi starenja najčešće se javljaju na izrazitim mjestima poput čela i područja oko očiju, gdje koža najprije gubi elastičnost.
Njega kože u jesen – savjeti!
Hidratacija iznutra i izvana temelj je zdrave kože u svim godišnjim dobima, no posebice u jesen i zimu kada je koža izložena dodatnim izazovima. Zbog sezonskih promjena prehrane, često unosimo manje hrane bogate vodom i vitaminima, što može negativno utjecati na hidrataciju kože. Zato je važno osvijestiti ovaj aspekt njege – svakodnevni obroci trebaju uključivati voće, povrće, obilje vode i biljne čajeve koji pomažu u održavanju hidratacije iznutra.
Mjesečni posjeti vašem beauty terapeutu važan su dio njege lica. Tretman lica koji dubinski čisti i intenzivno hidratizira kožu pomoći će joj da se oporavi od štetnih vanjskih utjecaja.
Kod kuće, svakog tjedna napravite nježni piling lica (predlažemo vam naš enzimastki piling) kako biste uklonili mrtve stanice i pripremili kožu za bolju apsorpciju hidratantnih sastojaka iz seruma i maski.
Serumi, kao koncentrirani izvor hidratacije, ne bi smjeli izostati iz vaše rutine, a dodavanje hranjivih ulja, poput našeg magičnog ulja od tri ruže, osigurat ćete dodatnu vlagu i obnovu zaštitne barijere kože.
Iako su sunčeve zrake slabije u jesen i zimu, UV zaštita je i dalje neophodna. Izloženost suncu, čak i pri slabijoj svjetlosti, može potaknuti pojavu hiperpigmentacija i ubrzati starenje kože. Ne zaboravite na SPF zaštitu.
Jesen donosi izazove ne samo za kožu lica, već i za kožu tijela! Suhi zrak i niže temperature mogu dovesti do suhoće, hrapavosti i osjećaja zategnutosti na tijelu.
Nakon ljeta, koža tijela često pokazuje posljedice dugotrajnog izlaganja suncu, slanoj vodi i vjetru. Sunčanje može dovesti do isušivanja kože, oštećenja zaštitnog sloja i pojave mrlja, dok se zbog dehidracije koža može početi ljuštiti i postati gruba na dodir. Ovi učinci postaju izraženiji u jesenskim mjesecima kada hladniji zrak dodatno isušuje kožu. Kako bi koža ostala mekana i hidratizirana, posebno je važno obratiti pažnju na pravilnu njegu.
Jedan od ključnih koraka u obnovi kože nakon ljeta je eksfolijacija, a tu pomažu Esensa Mediterana 100% prirodni pilinzi koji nježno uklanjaju mrtve stanice i potiču obnovu kože te omogućujuću bolju apsorpciju aktivnih sastojaka. Nakon pilinga, kožu je važno dubinski hidratizirati, a Esensa Mediterana balzami za njegu tijela osiguravaju optimalnu njegu, vraćajući elastičnost i štiteći kožu od daljnjeg isušivanja. Ne zaboravite da naši newsletter pretplatnici ostvaruju 20 % popusta pri online kupnji Esensa Mediterana proizvoda.
Naš najveći organ na tijelu, kožu – svakako treba adekvatno njegovati kako se mijenjaju godišnja doba, a u svima njima treba pronaći ljepotu i jedinstvenost. Zar nije divan pogled na žuto lišće, osjećaj laganog vjetra dok šećete parkom ili miris mora u svježem zraku? Miris pečenih kestena vraća nas u zaboravljene kutke našeg djetinjstva i mladosti, a šalica topla čaja u rukama i neka dobra knjiga kad konačno imamo malo više vremena za sebe su priča za sebe. Uživajte u jeseni kao i njezi svoje kože u jese